pix

Verdere informatie?

Wilt u weten hoe de tocht in zijn werk gaat?

Wilt u meer informatie over de kostprijs en verzekering?

U vindt het op deze pagina!

Periode:
Vertrek : 15 november 2014  
Terug : 29 november 2014.

 

Begeleiding en verzekering

Enkele bezemwagens, type pick-up, zullen de fietstocht begeleiden voor bevoorrading en drank. Bij pech, ziekte of “de klop van de hamer” zullen zij als bezemwagens gebruikt worden. Toon Bongaerts zelf fietst mee. Hij kan alle projecten uit eerste hand toelichten en bovendien hebben we zo ook meteen een arts bij de hand. Damiaanactie verzekert ons als organisatie tegen aansprakelijkheid en  alle  deelnemers voor BA, ziekte en ongevallen en reisbijstand met repatriëring.

Info over de MTB fiets , de fietsbenodigdheden , onderhoud en herstellingen

Op de fiets heb je steeds een helm, fietshandschoentjes, een drinkbus en een pomp. In de achterzak een regen- of windjasje , zakdoekjes en in een plasiek zakje wat geld , een kopie van je identiteitskaart en je GSM. In de winter bij modder zijn overschoentjes en spatborden erg interessant.

1. Het fietszakje onder de zadel: dit is voldoende voor een fietstochtje van 2 tot 3 u
-Enkele inbussleutels( voor de zadel, zadelbuis , remblokjes en klikpedalen) en kettingponsje of multitool.
-Plastieken handschoenen en of poetsdoek en kruitvatgel.
-Binnenband maat 26 dite 1.75 -2.125
-Bandentrekkers 3
-Kettingslot
-Stukje bouwfolie om buitenband te herstellen.
-Luchtbommetje bij gebrek aan pomp

2. Fietsdoosje vooraan of rugzakje: dit heb je nodig bij fietstochten van 3 to 6 u
-Insectenspray
-Zonnecrème
-Lippenbescherming
-Zonnebril of petje en of leesbril
-Fietslampjes en of handlampje
-Balpen
-Energiekoekje of rozijnen
-Reserve binnenband: maat 26 dikte 1.75 – 2.125
-Reserve remblokjes
-Multitool combinatie mes, tang ,inbus, schroevendraaier enz.
-Colson bandjes

3. Binnenband vervangen
-Versnelling rechts op het kleinste tandwiel achteraan plaatsen
-Fietshandschoentjes uit en plastieken handschoenen aan
-Wiel los maken en uithalen
-Met bandentrekker de buitenband losmaken aan een zijde en binnenband uithalen
-Reserveband lichtjes oppompen
-Nieuwe binnenband insteken en starten met de ventiel
-Met de handen zoveel mogelijk buitenband terug plaatsen
-Met de bandentrekker het laatste stukje inbrengen. Opletten dat de binnen band niet beschadigd word.
-Bandoppompen en wiel terug plaatsen.

4. Remblokken vervangen
-Met een inbussleutel de remblokhouder losmaken met de twee schroeven
-De remblokken uit de houder schroeven met de gepaste inbussleutel
-Nieuwe remblokken plaatsen en vastschroeven
-Remblokhouder terug aanbrengen en lichtjes aanschroeven
-De rem die je vervangt indrukken zodat ze op de schijf drukt en remt. Vervolgens de twee schroeven met de inbussleutel fixeren. De rem loslaten .

5. Kledij
Bij lange fietstochten is een goede zeemvel en goede stevige schoenen erg belangrijk.
Bij huidproblemen op het zitvlak is uierzalf of de assos chamois zalf erg doeltreffend om de volgende dag te kunnen genieten

6. Fietsvakantie of fietsweek
In je valies steeds poetsgerief voor de fiets: stalen borsteltje voor het zuiver maken van de ketting, poetsdoeken en kettingolie.

Deelnemers

Maximum 25 gezien de beperkte overnachtingsmogelijkheden. Niet fietsende deelnemers, buiten de begeleiding zijn niet mogelijk.

Deelnemerslijst:

Hendrickx Kristoffel
Vandenberk  Bart
Bijnens Wim
Bongaerts  Anne
Verbeek Willy
Steensels Jos
Van Cauteren Hedwig
De  Nayer Marie Anne
Verbruggen  Edward
Bongaerts Bart
Lootens  Marcel
Hegge  Peter
Boonen Elly
Abrahams  Pol
Meganck Bart
Verhallen Jan
Peeters Geert
Custers Veerle
Aerts Johan
Driesen Paul
Vande Broek Godelieve
Baeten  Marc 
Hoeken  Marina
Bongaerts  Toon
Fransen  Jaak
Vermeiren Louis

Dit had ik niet meer verwacht; ik heb op 1 uur tijd beslist dat ik mee ga!”


Accommodatie

Om de kosten te drukken zullen de overnachtingen en de maaltijden volgens Nicaraguaanse normen goed zijn en volgens onze normen basic. We slapen in degelijke lokale hotels.

Folder

Folder MoNiCare

Fietsprogramma

# DATUM ACTIVITEIT MOEILIJKHEIDSGRAAD
1 15/11/2014 Zaterdag Aankomst  Aeropuerto Augusto César Sandino, transfer hotel en verwelkoming, overnachting   
  Overnachting: Managua / Las Colinas - Hotel: Managua Hills (optie genomen) 
2 16/11/2014 Zondag 8.00 uur ontbijt, in de voormiddag bezoek projecten, lunch in kantoor van Fundación Damián in Managua, in de namiddag bezoek Managua stad, afstellen van fietsen naar persoonlijke wens. Diner in het hotel   
  Overnachting: Managua / Las Colinas - Hotel: Managua Hills (optie genomen) -  Project: Fundación Dámian
3 17/11/2014 Maandag 7.00 uur ontbijt, transfer naar startpunt van onze eerste fietsroute, naar de top van de Masaya vulkaan. Via het stadje Masaya naar ons hotel met zicht op Laguna de Apoyo. Pick-nick is onderweg voorzien, diner in het hotel. Pittige rit met stijgen en dalen. We trachten zoveel mogelijk te fietsen door het natuurpark zelf, we zijn nog in onderhandeling met de verantwoordelijken. Afstanden volgen.
  Overnachting: Laguna de Apoyo - Hotel: Posada Ecológica La Abuel (optie genomen)
4 18/11/2014 Dinsdag 7.30 uur ontbijt, nog tijd om een duik in het meer te nemen. Na een korte, pittige klim vanaf het meer via vlakke rustige wegen naar Granada. We krijgen voor het eerst een indruk van de leefomstandigheden in de 'campo'. Pick-nick voorzien in 'Parque de las Poetas' vlak bij het 'Estacion de ferrocaril'. In Granada, namiddag vrij te besteden. Diner in de stad. Rustige dag 20 Km
  Overnachting: Granada - Hotel: La Mar Dulce (optie) of Hotel Almirante (optie)    
5 19/11/2014 Woensdag 7.00 uur ontbijt, vanuit Granada fietsen we op de oever van het 'Lago de Nicaragua' . In het natuurgebied 'Tisma' steken we het verbindingskanaal tussen het meer van Nicaragua en dat van Managua over. Via rijstvelden bereiken we San Benito. Transfer met pick ups naar ons hotel in Sébaco. Pick-nick voorzien.  's Avonds diner in het hotel.  Vlakke rit 70 Km
  Overnachting: Sébaco - Hotel: Casa hotel San José (optie genomen, vrijdag as. afspraak)
6 20/11/2014 Donderdag  7.00 uur ontbijt,  transfer naar Darío, verder met fiets naar Terrabona. Bezoek kinézaal CU, schoolbezoek. Lunch in Terrabona. In de namiddag korte uiteenzetting van het FANS project. Voor de liefhebbers terug met fiets naar startpunt, anderen kunnen mee met de auto's. Onderweg bezoek aan enkele CU projecten. Transfer naar hotel, diner in Sébaco.  Niet al te zware rit  20Km (40 Km)
  Overnachting: Sébaco - Hotel: Casa hotel San José (optie genomen) - Project: Corazones Unidos, FANS
7 21/11/2014 Vrijdag 7.30 uur ontbijt. Met Pick ups naar Darío, onderweg passeren we de pas aangekochte gebouwen van Prosalud. Vanaf het 'Parque Ruben Darío' wandelen we naar de 'Clinica Helena Catarina' voor een kort bezoek. Verder bezoek aan 'La Casa Cuna de Ruben Darío'. We sluiten af met een bezoek aan   'Asociación Prosalud' waar we lunchen. Daarna terug op de fiets via de plaatselijke stortplaats van Darío naar de waterkracht centrale van 'Santa Barbara'. Zij die nog goede benen hebben fietsen 15 Km verder. Transfer naar hotel. Diner in het hotel.

Gevuld programma met aansluitende matige fietstocht.                                       

Keuze mogelijk tussen 34 Km of 50 Km met 455 hoogtemeters te overbruggen.

  Overnachting: Sébaco - Hotel: Casa hotel San José (optie genomen) - Project: Corazones Unidos, FANS
8 22/11/2014 Zaterdag 7.00 uur ontbijt. Tranfer naar startpunt in de buurt van 'Las Calabazas'. Via kleine dorpjes naar Terrabona, onderweg bezoeken we enkele families van het CU project. Lunch in een plaatselijke comedor. Op de terugweg naar Darío bezoeken we enkele projecten van Fundación Dámian in Los Calpules en Los Manguitos. Terugfietsen naar Darío waarna met pick ups naar het hotel of direct met pick ups naar het hotel.                                                 Diner.            Niet al te zware rit                
  Overnachting: Sébaco - Hotel: Casa hotel San José  (optie genomen) - Project: Corazones Unidos, FANS Fundación Dámian
9 23/11/2014 Zondag 7.00 uur ontbijt.                                       - Transfer naar Matagalpa. Fietsen via het natuurpark Apante tot aan Km 25. Met auto's terug naar Matagalpa.                         - Of transfer naar Matagalpa en fietsen tot Sébaco waarna transfer naar Matagalpa.                 - Of transfer naar Matagalpa, dag vrij in te vullen, stadsbezoek.

Zware rit met veel stijgen en dalen.                          

25 Km of  50 Km met 1278 hoogtemeters 

  Overnachting: Matagalpa - Hotel: La Pradera (reservatie in orde)
10 24/11/2014 Maandag 8.00 uur ontbijt. Met Pick ups naar startplaats 'Las Latas' in de buurt van Matagalpa. We fietsen een prachtig traject door de koffieplantages. Een aantal hellingen kan je gemakkelijk te voet doen en lonen zeker de moeite! Op het eindpunt van onze fietstocht worden we opgewacht door de pick-ups die ons naar 'Selva Negra' brengen waar we lunchen. De superbikers kunnen nog 10 Km aan de rit toevoegen via verharde weg. We kunnen samen lunchen. Nadien transfer naar hotel. Diner in het hotel.

Pittige rit 11 Km 

2273 hoogtemeters

  Overnachting: Matagalpa - Hotel: La Pradera (reservatie in orde)
11 25/11/2014 Dinsdag 6.30 uur ontbijt.  Met de fiets naar Chaguite-Grande en indien mogelijk (weersomstandigheden) Portrero San Antonio. Een prachtige maar zeer zware rit.  Na de pick-nick bezoeken we een aantal gezinnen uit het CU en FANS-project, eventueel ook een drinkwater project. Niemand is verplicht om deze tocht met de fiets te ondernemen. We voorzien vandaag voldoende auto's zodat iedereen kan genieten. Diner in hotel. (aan deze tocht moeten we nog wat sleutelen!) Zeer zware rit met veel stijgen en dalen
  Overnachting: Matagalpa - Hotel: La Pradera (reservatie in orde) - Project: Corazones Unidos, FANS
12 26/11/2014 Woensdag 7.30 uur ontbijt. Met pick-ups richting León (100 Km). We houden halt bij de afslag naar Mina El Limón om vanhier onze fietstocht aan te vangen, door rivierbeddingen en tussen een vulkanenrij door eindigen we in de buurt van León!!  Onderweg nemen we tijd voor een pick-nick. Verder met pick-ups naar León. Vannacht slapen we in 2 hotels, deze liggen wel op een steenworp van elkaar. We ontbijten en dineren samen in Hotel ViaVia. Vrij vlakke rit  40 Km 

346 hoogtemeters

  Overnachting: Léon - Hotel: ViaVia en Hostal GuardaBaranco (optie genomen)
13 27/11/2014 Donderdag Vandaag is er gelegenheid om León te bezoeken. Lunch in de stad en daarna uitwaaien op het strand. In de late namiddag transfer naar hotel, afscheidsdiner, overnachting. Het einde is in zicht
  Overnachting: Managua / Las Colinas - Hotel: Managua Hills (optie genomen)
14 28/11/2014 Vrijdag Tranfer naar luchthaven en terugvlucht. Vroeg uit de veren, zware rit met veel stijgen en dalen.

 

Kostprijs en streefdoel van de sponsoractie

Individuele bijdrage: Wij vragen alle deelnemers  1.900 euro voor de kosten en 1.000 euro als gift of sponsering in te brengen. Een totaal dus van 2.900 euro. Inschrijving (1900 euro)  te storten op rekeningnummer van het Nicaraguacomité Lommel: 001-3782688-55 met vermelding MONICARE en naam deelnemer. Dit geldt tevens als inschrijvingsbewijs. Een annulatieverzekering van de vluchten is inbegrepen in de kostprijs.

Voor je 1.000 euro gift of sponsorgeld kan een attest van belastingvrijstelling bekomen worden. De individuele sponsoring kan  men geheel of gedeeltelijk zelf inbrengen en of sponsors zoeken bij je werkgever, collega’s, vrienden, familie of buren. Ook zij kunnen een fiscaal attest bekomen als de bijdrage minimum 40 euro bedraagt. Dit geld dient gestort op een andere Rekening
BE58 4561 1463 0179      
BICC  : BBRUBEBB van de vzw Stijn.
Hier vermeld je MONICARE én de naam van de deelnemer.

Gezamenlijke sponsoractie: Als groep gaan we ook nog op zoek naar een extra sponsering van 1.000 euro per persoon bij gemeenten,bedrijven en serviceclubs. Zo hopen we op  minimum 25.000 euro extra voor het goede doel. In totaal dus 50.000 euro!

Peter en Meter van deze actie!

Johan Vansummeren: won  in 2003 als belofte de zilveren medaille WK in Hamilton en als profwielrenner  Ronde van Polen 2007 en  Parijs-Roubaix in 2011. Hij overweegt zelfs om ook  mee te fietsen als het past in de planning van zijn huidige merkploeg Garmin .

Jasmine Vangrieken:  is een ex zwemster die  brons won op de Belgische kampioenschap 2001 in Charleroi 200m vrije slag en zij is de echtgenote van Johan. Bovendien is zij Schepen van sport, samenleving en internationale samenwerking in de Stad Lommel.

Deelnemersreglement & inschrijvingsformulier

 
deelnemersreglement   inschrijvingsformulier