pix

Verdere informatie?

Wilt u weten hoe de tocht in zijn werk gaat?

Wilt u meer informatie over de kostprijs en verzekering?

U vindt het op deze pagina!

Van vrijdag 29 juli 2016 tot donderdag 11 augustus 2016

 

Peter van MoNiCare

Recent heeft STIJN CONINX, Vlaams filmregisseur van onder andere Daens en Marina, het peterschap van de vzw Nicaraguacomité Lommel op zich genomen. Stijn heeft veel waardering voor de grote inzet van Dr. Toon Bongaerts, die hij al van in zijn jeugdjaren kent. Hij draagt zijn ontwikkelingsprojecten een warm hart toe. Samen met de vele vrijwillige medewerkers van het Nicaraguacomité Lommel wil hij de projecten mee ondersteunen om zo de kansarme bevolking in Nicaragua meer kwaliteit van leven te bezorgen.

Hij gaat ook MONICARE 2016 mee promoten en zal trachten om op minstens één van onze samenkomsten aanwezig te zijn.

Deelnemersreglement & inschrijvingsformulier & folder

   
deelnemersreglement   inschrijvingsformulier   folder

Begeleiding en verzekering

De verzekeringspolis kan ten allen tijden opgevraagd worden.

Enkele bezemwagens, type pick-up, zullen de fietstocht begeleiden voor bevoorrading en drank. Bij pech, ziekte of “de klop van de hamer” zullen zij als bezemwagens gebruikt worden. Toon Bongaerts zelf fietst mee. Hij kan alle projecten uit eerste hand toelichten en bovendien hebben we zo ook meteen een arts bij de hand. Monicare verzekert ons tegen aansprakelijkheid en  alle  deelnemers voor BA, ziekte en ongevallen en reisbijstand met repatriëring.

Info over de MTB fiets , de fietsbenodigdheden , onderhoud en herstellingen

Op de fiets heb je steeds een helm, fietshandschoentjes, een drinkbus en een pomp. In de achterzak een regen- of windjasje , zakdoekjes en in een plasiek zakje wat geld , een kopie van je identiteitskaart en je GSM.

1. Het fietszakje onder de zadel: dit is voldoende voor een fietstochtje van 2 tot 3 u
-Enkele inbussleutels( voor de zadel, zadelbuis , remblokjes en klikpedalen) en kettingponsje of multitool.
-Plastieken handschoenen en of poetsdoek en kruitvatgel.
-Bandentrekkers 3
-Stukje bouwfolie om buitenband te herstellen.

2. Fietsdoosje vooraan of rugzakje: dit heb je nodig bij fietstochten van 3 to 6 u
-Insectenspray
-Zonnecrème
-Lippenbescherming
-Zonnebril of petje en of leesbril
-Energiekoekje of rozijnen
-Multitool combinatie mes, tang ,inbus, schroevendraaier enz.
-Colson bandjes

3. Binnenband vervangen
-Versnelling rechts op het kleinste tandwiel achteraan plaatsen
-Fietshandschoentjes uit en plastieken handschoenen aan
-Wiel los maken en uithalen
-Met bandentrekker de buitenband losmaken aan een zijde en binnenband uithalen
-Reserveband lichtjes oppompen
-Nieuwe binnenband insteken en starten met de ventiel
-Met de handen zoveel mogelijk buitenband terug plaatsen
-Met de bandentrekker het laatste stukje inbrengen. Opletten dat de binnen band niet beschadigd word.
-Bandoppompen en wiel terug plaatsen.

4. Remblokken vervangen
-Met een inbussleutel de remblokhouder losmaken met de twee schroeven
-De remblokken uit de houder schroeven met de gepaste inbussleutel
-Nieuwe remblokken plaatsen en vastschroeven
-Remblokhouder terug aanbrengen en lichtjes aanschroeven
-De rem die je vervangt indrukken zodat ze op de schijf drukt en remt. Vervolgens de twee schroeven met de inbussleutel fixeren. De rem loslaten .

5. Kledij
Bij lange fietstochten is een goede zeemvel en goede stevige schoenen erg belangrijk.
Bij huidproblemen op het zitvlak is uierzalf of de assos chamois zalf erg doeltreffend om de volgende dag te kunnen genieten

DAGVERLOOP

Bekijk het dagverloop van onze fietstocht in 2014

18 Deelnemers

Deelnemerslijst:

1 Steensels Jos
2 Bongaerts Anne
3 Van Cauteren Hedwig
4 Oyen Guido
5 Eerdekens Lief
6 Hulselmans Jonah
7 Raymaekers Stefan
8 Weckx An
9 Swaegers Kris
10 Gysegem Rik
11 Thijsen Lut
12 Stevens Hugo
13 Raymaekers Jan
14 Van Schoor Anne
15 Bongaerts Miet
16 Holle Eddy
17 Janssen Niek
18 Vandebosch Hilde

 

Kostprijs en streefdoel van de sponsoractie

Wij vragen alle deelnemers  2100 euro voor alle kosten: hotels, vluchten, fiets, vol pension, (exclusief drank) en 1250 euro als gift of sponsering in te brengen. Een totaal dus van 3250 euro. Inschrijving (2100 euro) in 2 schijven te storten op rekeningnummer van het Nicaraguacomité Lommel: BE31 0013 7826 8855 met vermelding MONICARE en naam deelnemer. 1000 Euro voorschot te storten voor eind december 2015, dit geldt als inschrijvingsbewijs.

Voor je 1250 euro gift of sponsorgeld kan een attest van belastingvrijstelling bekomen worden. De individuele sponsoring kan  men geheel of gedeeltelijk zelf inbrengen en of sponsors zoeken bij je werkgever, collega’s, vrienden, familie of buren. Ook zij kunnen een fiscaal attest bekomen als de bijdrage minimum 40 euro bedraagt. Dit geld dient gestort op een andere Rekening
BE58 4561 1463 0179      
BICC  : BBRUBEBB van de vzw Stijn.
Hier vermeld je MONICARE én de naam van de deelnemer.

Vrijblijvend kan je ook nog op zoek gaan naar een extra sponsering bij gemeenten,bedrijven en serviceclubs. Zo hopen we op minimum 20.000 euro extra voor het goede doel.